• Beweg Dich leichter gerne und öfter

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• sei fit, stark und gesund

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• starte durch

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• entlaste deine Muskelfaszien verändere deine Statik löse Fehlhaltungen auf, und schaffe Platz für mehr Beweglichkeit

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• hier findest Du alle Übungen, Videos und Beschreibungen

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• Schmerzfreiheit und Beweglichkeit

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• das Triggerholz wie auch das TheraFit-Konzept unterstützt Dich den ganzen Tag und sind ein täglicher Begleiter

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• finde schnell und einfach alle passenden Übungen um Deine Faszien erfolgreich zu entlasten